EMDR

EMDR (Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) bir psikoterapi yaklaşımıdır. 1987 yılında Dr. Francine Shapio’nun göz hareketlerinin olumsuz anıların şiddetini azalttığını keşfetmesi ile geliştirilmeye başlanmıştır. Zaman içinde Amerikan Psikiyatri Birliği’nin onayladığı etkin terapiler arasına girmiştir.

EMDR 8 aşamalı bir protokoldür. Danışanın geçmişteki travmatik yaşantıya duyarsızlaşmasını, bugünkü belirtilerin ortadan kalkmasını ve danışanın gelecek yaşamında benzer olaylarla karşılaştığında kullanabileceği sağlıklı/olumlu düşünme ve davranış yöntemlerini repertuarına eklemesini hedefler.

EMDR hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak için www.emdr-tr.org adresini ziyaret edebilirsiniz.